Pencegahan Osteoporosis pada Kelompok PKK di Desa Tantuha Kecamatan Simpang Tiga

Abstract

Osteoporosis merupakan penyakit degeneratif yang ditandai dengan kerapuhan tulang akibat penurunan kepadatan mineral tulang. Penyakit ini lebih sering menyerang wanita pascamenopause akibat defisiensi hormon estrogen, tetapi juga dapat terjadi pada pria lanjut usia dan individu dengan gaya hidup tidak sehat. Pencegahan osteoporosis sangat penting dilakukan sejak dini dengan menerapkan pola makan sehat, mengonsumsi kalsium dan vitamin D yang cukup, serta melakukan aktivitas fisik secara rutin. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya Kelompok PKK di Desa Tantuha, mengenai cara pencegahan osteoporosis. Metode yang digunakan dalam kegiatan ini adalah ceramah interaktif dan diskusi. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman masyarakat mengenai osteoporosis dan cara pencegahannya. Oleh karena itu, edukasi berkelanjutan sangat diperlukan untuk mencegah peningkatan kasus osteoporosis di masa depan.